皆さんは普段、表情筋を使っていますか？
表情筋とは、表情を作り出してくれる、顔にある30の筋肉のことです。
表情筋をより良く使って、素敵な声で歌って、いつでも素敵な表情でいたいですよね♪
私がおすすめするトレーニング法をお伝えします♪
あ！い！う！え！お！
歌う時に母音を意識しましょう！
「あ・い・う・え・お」
この時、「い」「え」は、口を横や下に開こうとせず、口をまあるく開けるイメージです。最初は難しいかもしれませんが、鏡を見ながら練習してみましょう！
しっかり、はっきり、発音します♪
自信が持てる笑顔になろう！
毎日、笑っていますか？
動物で、自分の意思で笑顔を作れるのは人間だけのようです。
目を細める。口角を上げる。
頬を緩めたり、上げたりする。
もしかしたら普段あまり笑顔を作っていないと、口の周りや頬の筋肉が固くなっていて、ぎこちない笑顔に感じたり、筋肉の疲労感を覚えるかもしれません。
疲労感は効いてる証拠！
今から、鏡の前で笑顔を作ってみましょう♪
誰も見てないですから恥ずかしくないですよ！
素敵な声になろう！
笑顔が大切だというお話をしましたが、笑顔になると自然と声は明るくなるそうです。
私は普段話す声と歌う声を一緒にしています。歌う時だけ、「歌うぞ」と意気込むと身体にも力が入ってしまいます。
それでしたら、普段から明るい笑顔を意識して話す声を意識していたほうが歌う時も楽になれますよね！
普段から続けていたら、きっと誰かもハッとする素敵な声になれるはずです♪
まとめ・メッセージ
ここまで、声が素敵になる表情筋トレーニングをお伝えしました！
私なりの表情筋トレーニングは第２段に続く予定です！
皆に自慢できるような、素敵な声になりましょう！
すでに素敵な声をお持ちの方はもっと素敵に！
カラオケ大学では、どこからでも、オンラインでのレッスンを受けることができます！
無料レッスン・カウンセリングもありますので、ぜひ一緒に素敵な声、目指しましょう♪